MINHA MAIOR VITÓRIA

MINHA MAIOR VITÓRIA
Gui e Biel minha maior VITÓRIA e motivação para o dia-a-dia

MOTIVAÇÃO NA BIKE

MOTIVAÇÃO NA BIKE
Preciso sempre estar motivado para executar os meus treinos de bike. Fixei as fotos dos meus filhos no clip da bike, assim estou sempre com as crianças perto de mim. Foi uma idéia fantástica e que ajuda muito no processo de auto-motivação.

segunda-feira, 4 de julho de 2011

CAMPEONATO CATARINENSE DE DUATLON 2011 - Etapa Brusque

No dia 03/07/2011 participei da Iª Etapa do Campeonato Catarinense de Duatlon, a qual foi realizada em Brusque e muito bem organizada pela FETRISC.
Chuva e frio, com temperatura oscilando entre 13 a 15 graus Celsius, a largada da prova foi as 9:30 horas em ponto com a presença de 49 atletas.
Planejei correr forte a primeira corrida, me posicionar bem no pelotão da bike para no final decidir com os colegas da categoria o pódio. Meu planejamento deu certo, apesar da chuva ter atrapalhado o ciclismo deixando o circuito perigoso.
Dei o meu máximo procurando fazer o melhor e conquistei a 2ª colocação na minha categoria e a 22ª posição na classificação geral.
Genhei duas posições na minha categoria na corrida final, foi, sem dúvida, outra conquista significativa.
Tempo de prova 1:08:01 (5Km corrida - 17:31min., 20Km bike - 38:52 min., 2,5  Km corrida - 11:38 min.).
A II Etapa do campeonato será em Florianópolis - Pedra Branca no dia 13/08/2011, venha torcer pelos atletas da IRONMIND.

Sergio Luiz Lopes.: